图源:NationalLibraryofMedicine
中山医院的陈海燕医生建议,Mm25于需要久坐的群体,如下肢活Du4N能力受限或需长途出差,可以Rzwm隔1个小时双脚做一下缝纫机踩踏的动作:即用力勾起脚尖再436l力放下jAor